Новости

Добавки с цинком повышают шансы на успешное зачатие

Благодаря пандемии коронавируса, мы узнали, что добавки с цинком очень эффективны для защиты организма от вирусов. Но ученые выяснили еще одно их полезное свойство.

Исследователи из медицинской школы Университета Уэйна советуют всем планирующим парам в период пандемии принимать добавки с цинком (точную дозу лучше подбирать совместно с врачом). Во-первых, они помогут Вам укрепить иммунитет и защититься от заражения коронавирусом, а во-вторых, помогают в процессе зачатия ребенка.

Оказалось, что цинк очень благоприятно сказывается на фертильности. Вещество предотвращает повреждения в митохондриях (энергетических станциях) в молодых яйцеклетках и сперматозоидах, что существенно повышает шансы на успешное зачатие.

Помимо приема аптечных препаратов, можно добавить в свой рацион еще и продукты, богатые этим микроэлементом:

  • Кедровые орехи
  • Семечки
  • Сыры
  • Овес (в зернах)
  • Сухое молоко
  • Арахис
  • Бобовые
  • Яйца