Авторы статьи в журнале Menopause рассказали, что смогли установить взаимосвязь между длительностью менструации и временем наступления климакса, болезненностью его симптомов. Менопауза – тяжелое испытание для женщины, поэтому ученые давно изучают все возможные способы облегчить симптомы, предсказать время ее начала, определить факторы риска, влияющие на болезненность ощущений.
Основными причинами тяжелой менопаузы врачи считают генетическую предрасположенность, которая передается по наследству, лишний вес, вредные привычки, уровень физической активности. Гинекологи выделяют самые распространенные симптомы климакса: депрессия, проблемы со сном, перепады настроения, тревожность, боль в животе и спине.
Как проводили исследование?
Более 600 женщин приняли участие в изучении взаимосвязи длительности менструального цикла и интенсивности проявления менопаузы. Напомним, стандартной нормой длительности считается цикл в 21-36 дней. Если он короче, то симптомы менопаузы наступают раньше и проявляются интенсивнее. Дополнительным фактором является индекс массы тела – женщины с лишним весом также ощущали наступление климакса в более молодом возрасте. Ученые обещают продолжать исследования и изучить проявления менопаузы у женщин с очень коротким циклом (21 день и меньше), так как такие взаимосвязи до недавнего времени никто не изучал.
При первых признаках наступающей менопаузы обязательно обратитесь за консультацией к гинекологу. Пригодится не только медицинская, но и психологическая помощь с опытным психологом, который подскажет, как подготовиться и пережить непростое время.