Хотите стать отцом? Ешьте томатную пасту!

Ученые из британского Шеффилда поделились результатами исследования, в рамках которого они сравнили две группы мужчин: одним в пищу ежедневно на протяжении трех месяцев добавляли по 14 мг биологически активной добавки, эквивалентной двум ложкам томатной пасты, а другим – вместо БАДа давали плацебо. В результате исследователи пришли к выводу, что употребление ликопина (содержится в помидорах) в значительной мере повышает качество генетического материала.

Традиционно считается, что примерно в 50% случаев бесплодия виновником является как раз мужчина. Ранее врачи придерживались классического списка рекомендаций для улучшения качества спермы:

• не носить чрезмерно плотное нижнее белье;

• бросить курение и употребление спиртных напитков. В целом стараться вести активный здоровый образ жизни;

• вести регулярную сексуальную жизнь.

Теперь к этому списку ученые все чаще добавляют употребление в пищу различных питательных веществ. В частности, данное исследование показало пользу ликопина. По результатам предыдущих исследований положительно влияют на качество спермы также витамин Е и цинк. Кстати, ликопин полезен еще и для профилактики онкологических заболеваний и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Представители университета Шеффилда отмечают, что в эксперименте участвовали всего 60 здоровых мужчин, поэтому рано говорить о бесспорности результатов. Отмечается, что количество сперматозоидов у мужчин, употреблявших БАДы, не увеличилось, но улучшились пропорции и скорость отдельно взятых сперматозоидов именно у мужчин, в чьем рационе присутствовал ликопин. На следующем этапе британские ученые собираются расширить выборку и добавить в нее мужчин, у которых есть проблемы с качеством эякулята.