Ученые из Швеции провели эксперимент, который показал, что употребление сахара в больших количествах может заметно ухудшать показатели мужского эякулята важные для зачатия.
Под контролем исследователей из Университета Липчёпинга 15 добровольцев без вредных привычек первую неделю придерживались здорового сбалансированного питания, а вот на второй – в их рацион добавили большой объем сахара, который эквивалентен 3,5 литрам газировки или 450 г торта. Все участники трижды сдавали спермограмму: на старте исследования, по итогам первой и второй недели.
Первоначальный анализ показал проблемы с подвижностью клеток лишь у трети участников, по итогу недели здорового питания показатели заметно улучшились, а после «сахарной» недели ученые отметили снижение скорости сперматозоидов у всех без исключения мужчин.
Таким образом, исследователи пришли к выводу, что большое количество быстрых углеводов в крови приводит к снижению активности сперматозоидов. Причем интересно, что эффект от диеты достаточно быстрый, то есть уже через 1-2 недели можно увидеть реальные изменения. Поэтому всем мужчинам, которые в ближайшее время планируют стать папами, ученые советуют пересмотреть свой рацион.
Какой продукт стоит исключить из питания, чтобы улучшить показатели спермы
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее
время и ответим на все интересующие вопросы.
Нужна консультация?
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос