Важнейшим показателем полового здоровья мужчины является скорость сперматозоида. Она повышается, если воздерживаться от секса несколько дней, и снижается после бутылки пива или приема горячительного вечером.
Движение — жизнь
Развивать свои возможности «для бега» мужские половые клетки начинают еще в канальцах придатков яичка. Там происходят постоянные тренировки — по несколько метров ежедневно. Они дают свой результат — по прямой сперматозоид может развить скорость до 30 мм в минуту. Это минимум вдвое быстрее, чем скорость олимпийского чемпиона.
Такой результат нужен, чтобы иметь шансы в смертельном беге с препятствиями. Ведь основной задачей этих «спортсменов» является не бег по мужскому организму, а встреча с яйцеклеткой. Для этого гаметам нужно пройти по кислой среде влагалища, которая для них губительна. Далее проникнуть через шейку матки в матку и только после этого выйти на финишную прямую маточной трубы, где и произойдет встреча. При этом успеет только один «спортсмен» — самый быстрый.
Статистика указывает, что только треть сперматозоидов здорового мужчины обладают нормальной подвижностью. Снизить этот показатель проще простого: алкоголь, утомление, недостаток витаминов, насыщенная половая жизнь.
Ученые из Великобритании наглядно показали разницу результатов. Они устроили настоящие гонки мужских половых клеток. Для этого взяли материал у артиста и ученого, которые вели совершенно разные образы жизни.
Такая «дисциплина» получила свое развитие в 2003 году. В Швеции прошла олимпиада, во время которой 15 пар в отдельной гостинице занимались сексом. В течении выходных 30 человек соревновались… в скорости зачатия ребенка. Пока трансляций такого спортивного мероприятия не ведется и профессиональных комментариев не дождешься, но можно сделать полезные выводы.
Это помогло ученым сформировать главные правила для мужчин, которые помогают улучшить качество эякулята.
Что положительно скажется на результате?
Подготовка к соревнованиям начинается минимум за 15 дней. Весь этот период времени нужно уделить здоровому сну и правильному распорядку дня. Также немаловажно регулярно и правильно питаться. Уменьшение количества жирного и копченого, а вот мяса и орехов можно употреблять побольше.
Витамины, как в комплексах, так и в продуктах, тоже очень важны. В основном это представители С и Е группы, поскольку они влияют, как на работу половых желез, так и на подвижность клеток.
Кроме того, не стоит распылятся не тренировки. Выделение самых быстрых и сильных сперматозоидов происходит при первом акте, если до этого мужчина воздерживался от секса несколько дней.
Чего лучше не делать?
Подходить к зачатию нужно полностью здоровым. Подвижность половых клеток резко ухудшается при инфекциях и ИППП. Потому предварительно нужно вылечить хронические заболевания, воспаления, а тем более заболевания половой системы. Нельзя болеть — самый главный посыл.
Никотин, алкоголь, а в особенности пиво — негативно скажутся на подвижности «спортсменов». Это, а уж тем более наркотики — оказывает угнетающее влияние на половые клетки. Они выступают токсинами, которые убивают сперматозоид.
На подвижность негативно влияют и некоторые лекарства от антибиотиков до тех, что улучшают потенцию. Да, не стоит удивляться — они только временно помогают улучшить потенцию, но при этом вероятность зачатия падает более чем на 30%. Это выяснили британские ученые в ходе проведенных исследований.
Перегрев половых органов тоже не добавляет сперматозоидам подвижности. Есть даже такой способ контрацепции как яйцо самурая. Мужчина в течение двух месяцев держит яички в горячей воде по 3-5 минут. Вода должна быть не кипятком, а около 42 градусов по Цельсию. Какой результат? Невозможность зачать ребенка минимум шесть месяцев.